Fysiurgisk Massage
Hvad er massage
Massage er en effektiv metode, som du forholdsvis let kan lære! Massage er en gammel Behandlingsform. Den er blevet brugt af mennesker helt tilbage til det gamle ægypten. Mennesket har i årtusinder intuitivt forstået, at berøring af kroppen kan fremkalde dybe ændringer i krop og sjæl. Massage har en stor positiv virkning på muskulaturen samt kroppens bløde væv.
Massage hjælper til med at fjerne spændinger og give muskler smidighed igen, forbedre blodcirkulationen og hjælper således blodkarsystemet med at bringe ilt og næringsstoffer til celler og væv samt de indre organer.
Formål med massage
Der er to formål med massagen. Den kan gives som afslappende massage eller som stimulerende massage.
Afslappende massage gives ved nervøsitet eller anspændthed. Det er såvel psykisk som fysik at afslappende massage har sin virkning. Ved især infiltrationer, myoser og træningsømhed er den afslappende massage gavnlig.
Efter opvarmning inden man skal i konkurrence er den stimulerende massage gavnlig.
Massage som supplement til udspænding kan hjælpe med at forbygge ømme muskler og dermed reducere risikoen for muskelskader.
Professionel Massør
Det er vigtigt at kigge sig godt for når man skal vælge en massageskole. Hvis man bliver uddannet på en skole som er godkendt af brancheforeningen for fysigurisk massage har man mulighed for at blive optaget i foreningen.
Massage
Der er mange som ønsker at lære massage, men ikke nødvendigvis ønsker at blive professionel massør. Der findes mange kurser til at hvor man kan lære at massere, der er også flere mulighder for at selv at lære at masser, der findes mange bøger, dvd’er og online kurser
Massge Produkter
Det er vigtigt at vælge de rigtige massage produkter. Når man vælge det rigtige leje skal man sikre sig at man kan arbejde ved det i en ordentlig arbejdsstilling.